免疫機能を高めるには？！｜稲沢市国府宮駅近くにある本格コルギサロン｜ペリドット

こんにちは

オーダーメイドコルギサロン

ペリドットです

だいぶ寒くなってきましたね

寒くなると免疫機能が低下して風邪などひきやすくなります

免疫機能を高めて元気に冬を乗り切りましょう

今回は免疫機能についてのお話です

免疫機能とは皆さんご存じのように病気にかからないための機能です

あなたの基礎体温はいくつですか？

基礎体温が36.5C～36.9Cの場合基礎代謝が100％働きます

１℃下がることで２０パーセント代謝が落ちると言われています

では体の体温を調整はどうしているのでしょう？

心臓がどきどきしたとき暑くなった経験ありませんか？

心臓で温めた血液が体中をめぐることで体の体温調整をしています

眠りにつくとき心臓はゆっくりとなり体温を下げて入眠となります

血液が体をめぐることを血流と言います

冬に手や足など末端が冷えやすいですよね

それは心臓から一番遠くそれまでに温度が下がってしまうからです

特に体にコリやつまりがある人は身体が温まりにくくなっています

コリやつまりは、疲労物質がたまり血管をつぶしてしまい細くなり流れにくくなっているからです

かと言って仕事はしないと生きていけませんものね

だからこそ体のメンテナンスが必要なのです

自分では気づかないコリもペリドットでは指摘してお手入れを行っています

健康で元気でいたいのならぜひペリドットにお越しくださいね